3 SSP programmer

Tre veje med Safe and Sound Protocol

Safe and Sound Protocol kan bestå af 3 forskellige programmer der tilpasses og vurderes efter dit nervesystems reaktioner. Desuden er der flere forskellige playlister til hvert enkelt program, så der er rig mulighed for at finde en playliste, der passer dig.

SSP Connect

SSP Connect arbejder med nervesystemet igennem fuldspektret musik uden filtrering eller modifikation. Nogle starter deres rejse med SSP på Connect for at nænsomt starte med at lytte, skabe fortrolighed og forventning i nervesystemet, samt at blive introduceret til musikken og dermed forbedre den generelle parathed til SSP Core. For nogle kan Connect også være rart at vende tilbage til senere.

Du kan lytte til Connect selv, med opfølgning af en behandler. Behandler vil så følge op på hvordan lytning til Connect går og vurdere, om det er en gavnlig vej for dig.

SSP Core

SSP Core arbejder med at støtte nervesystemet tilbage til en tryg tilstand med progressivt og dynamisk filtreret musik. SSP Core er den stærkeste og potentielt mest hjælpsomme vej, der arbejder dynamisk og progressivt gennem hver times lytning. Musikken filtreres gennem en evidensbaseret algoritme, der er designet til at hjælpe det autonome nervesystem ud af en forsvarstilstand og til mere oplevet tryghed.

Ved behandling med SSP Core, skal der være en certificeret behandler til stede, enten fysisk eller online. Behandleren sørger for, at musikken bliver doseret korrekt og for at kunne reflektere og regulere undervejs. Musikken i sig selv er kun en del af processen, da integrationen og co-regulering i samarbejde med behandler er mindst ligeså vigtig. Derfor kan det bestemt ikke anbefales at lytte til SSP Core alene, selvom det kan synes tillokkende og nogle behandlere udbyder den mulighed.

SSP Balance

SSP Balance integrerer og fordyber behandlingen igennem SSP Core. Musikken i SSP Balance har lettere filtrering, der ikke har samme progressive proces som SSP Core. Efter at have gennemført SSP Core vil mange klienter ofte lytte til SSP Balance for at støtte og fordybe processen.

Du kan lytte til Balance alene, men med opfølgning af en behandler. Behandler vil følge op på hvordan du reagerer på musikken og om det er hjælpsomt for dig.

Playlister

Et SSP program består af behandlet og filteret musik. Selve musikken kommer i forskellige playlister, der kan udvælges sammen med behandler. Hvilken man vælger er både et spørgsmål om musiksmag og et spørgsmål om sensitivitet overfor musik.

I øjeblikket er der fem forskellige playlister (hvoraf den ene kommer i to versioner), der både kan høres på SSP Connect, SSP Core og SSP Balance.

De fem playlister er:

Original der er en samling af moderne sange fra 70’erne og til i dag. Det er musik du sikkert kender. Dette er den originale og første SSP playliste.

Freely der er en original komposition af instrumental, ikke-vokal, ambient fusionsmusik. Skabt af kunstner og neurolog Dr. AZA Stephen Allsop.

Classical flow er en nemt tilgængelig, ikke-vokal playliste med udvalgt klassisk musik. Klassisk musik som du sikkert kender.

Groove er en eklektisk blanding af afslappende instrumentale og vokale pop/rock-sange og trommerytmer. Findes også i Groove (instrumental), hvor der ikke er vokal med. Skabt af kunstner og underviser Jim Donovan.

Wonder er en playliste skabt til børn med velkendte vokale og ikke-vokale numre. Musik der er mere legende og let.